スタート

今日からはじめてみる。やってみなければわからないだろう。とりあえずはじめる。

筋トレを始めて2年経つ。ダイエットのつもりで始めた。体重を減らすことができたのでやって良かった。鏡の前で胸の筋肉を動かしてみる。ピクピク。達成感。お腹にはまだまだ脂肪がある。体脂肪率は21%、まだまだ。ベンチプレスと有酸素運動やろう。